Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
04 янв 20
josephc0917- Журнал, 04 янв 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重88.6
體脂30.8
水分49.3
基代1643
肌肉58.1
骨質3.1
卡住了😭😭😭
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
88,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2020:
2604 ккал
Жир: 146,19г | Белк: 132,71г | Углев: 185,43г.
Обед:
MOS 冰紅茶(M), 蝦, 炒高麗菜, 白飯, 雞蛋(整個), Costco 無骨牛小排.
Ужин:
西北 芝麻麻吉燒, 味王 王子麵 (50克), 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 家樂福 牛肉片, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 全聯 豬梅花肉, Kirkland 牛梅花肉片.
Перекус/Другое:
7-11 蜜糖杏仁可頌, 餅乾, 黑咖啡.
подробнее ...
3197 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
快去吃蛋糕🍰 🤣🤣🤣
03 янв 20 написано членом:
kuo19750926
很不錯,控制得體,所以可以連幾天都持平 👍👍👍
03 янв 20 написано членом:
莊仕優
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю