amiwisesa- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun lagi 😁

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1661 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 59,54г | Углев: 211,49г. Завтрак: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rempeyek, Sayur Lodeh, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Обед: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса