kahbiazus- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя kahbiazus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

790 ккал

Жир: 24,93г | Белк: 28,25г | Углев: 113,50г. Обед: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Chocolate, Melancia. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahbiazus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahbiazus- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

kahbiazus-Изменение Веса