Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2583 ккал
|
Жир: 131,61г | Белк: 112,61г | Углев: 214,79г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Roscón de Reyes, Hacendado Trufas, Suchard Turrón, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Salchichón Extra, Pechuga de Pollo Empanada, Pescanova Langostinos Cocidos , Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ensaladilla Rusa. Ужин: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aldi Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , García Baquero Queso Semicurado. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
