DaryaLakutina- Журнал, 09 мар 13

Параметры Пользователя DaryaLakutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2013

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2013:

1853 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 67,99г | Углев: 217,88г. Завтрак: Печенье Ореховое, Сыр, Мандарин, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Молоко, Семга Слабосоленая, Хлеб Ржевский. Обед: Цельное Молоко, Курага, Сливочное Масло, Пряники Классические, Кетчуп, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Вареное Яйцо, Спагетти. Ужин: Сушеный Инжир, Винегрет. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaryaLakutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaryaLakutina- Журнал, 09 мар 13

Оставить свой Комментарий

DaryaLakutina-Изменение Веса