xuxrumaa- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот результат праздников 😂 одного дня

105,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1313 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 100,60г | Углев: 105,88г. Завтрак: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. Обед: Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон . Ужин: Добрый Сок Мультифрукт, Глобус Салат Сытный, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Салат Мимоза. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Х - 1 час, Ходьба - 1 час, Apple Health - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса