Debbie Cousins- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1674 ккал

Жир: 128,53г | Белк: 63,27г | Углев: 48,30г. Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster 100% Pure Melted Butter, Red Lobster Ranch Dressing, Garden Salad (no croutons!). Перекус/Другое: Danish Almond Kringle, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 12 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Учеба - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

03 янв 20 написано членом: shirfleur 1

👍🏼🥰

04 янв 20 написано членом: PurpleAsh93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса