Irana Camila- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

609 ккал

Жир: 34,27г | Белк: 39,00г | Углев: 36,04г. Завтрак: Yoki Amendoim Japonês, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Perdigão Peito Chester. Ужин: Yoki Amendoim Japonês, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса