Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sees DJ
Журнал
03 янв 20
Sees DJ- Журнал, 03 янв 20
Параметры Пользователя Sees DJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2020:
2926 ккал
Жир: 147,24г | Белк: 116,97г | Углев: 277,47г.
Завтрак:
Seara Patê de Presunto, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Nestlé Leite Ninho.
Обед:
Alcatra Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva.
Ужин:
Nestlé Negresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça, Lacta Ouro Branco.
Перекус/Другое:
Tommy Panetone com Gotas de Chocolate , Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Café, Italac Leite em Pó Integral, Visconti Torrada Integral.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sees DJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю