Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1632 ккал
|
Жир: 78,62г | Белк: 76,67г | Углев: 151,39г.
Завтрак: Ener Bio Hafermilch , Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Aldi Gauda, Deli Reform Active, Ei, Vollkornbrot. Обед: Delikato Delikatess Majonäse, Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Kroketten, Iglo Fischstäbchen, Früchtetee. Ужин: Kräutertee, Aldi Thunfisch, Iglo Salatkräuter, Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Olivenöl, Klostergarten Rote Beete Kugeln, REWE Silberzwiebeln , Dilek Gekochte Kichererbsen, Weintrauben, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Blattsalat Mix. Перекус/Другое: Ingwertee, DM Bio Hafermilch, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
