КатеринаСи- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

2242 ккал

Жир: 127,80г | Белк: 94,52г | Углев: 179,72г. Завтрак: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картошка Вареная, Салат из Кальмаров. Ужин: Ермолино Конфеты Звездолёт, Большая Кружка Кофе Капучино, Сахар, Ашан Творожный Сыр. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пятерочка Яблоко Красное, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа и 14 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа и 36 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Спать - 10 часа и 51 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса