mvorobev1986- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

2312 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 130,28г | Углев: 235,05г. Завтрак: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Куриное Филе на Гриле, Оливье с Курицей, Колбаса Краковская, Пиво, Конкорд Карпачо. Обед: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Рисовая на Молоке, Конкорд Карпачо. Ужин: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Форель Слабосоленая, Yammy Малосольная Форель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага . подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса