MissBethie- Журнал, 08 мар 13

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2013:

1661 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 51,32г | Углев: 198,29г. Завтрак: Apple N' Spice Donut, Blueberry Muffins , No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Red Delicious Apples. Ужин: Pita Bread, Greek Salad. Перекус/Другое: Water , Cooked Cowpeas with Snap Beans (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 08 мар 13

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса