Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 78,74г | Белк: 73,90г | Углев: 81,45г.
Завтрак: Coffee, Whole Milk, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blueberries , Greek Yogurt, Bananas . Обед: Whole Milk, Coffee, Price Chopper Cottage Cheese 4% Milk Fat, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Bakers & Chefs Cottage Cheese 4% Milkfat, Trader Joe's Blueberry Vanilla Goat Cheese. Ужин: Lucerne Aged Swiss Cheese Sliced, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Roasted Potato, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Power to The Greens, Bell Peppers, Tomatoes. Перекус/Другое: Butter , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg, Plain or Buttermilk Biscuits . подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
