Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
нинa12.02
Журнал
03 янв 20
нинa12.02- Журнал, 03 янв 20
Параметры Пользователя нинa12.02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
С Нового года стала заниматься скандинавской ходьбой 1,5 часа каждый день вот небольшой результат! 💓💪👍❤️😍👏🔥
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2020:
1354 ккал
Жир: 44,37г | Белк: 98,76г | Углев: 148,56г.
Завтрак:
Картофель Отварной, Кета, Русское Молоко Сыр Российский 45%.
Обед:
Щи с Курицей, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Мандарины, Гречка Отварная, Салат из Капусты.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Хурма, Победа Горький Шоколад 72% Какао.
подробнее ...
598 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
нинa12.02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
