cml2000- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1259 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 58,20г | Углев: 163,36г. Завтрак: Raspberries, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Cheese Sandwich, Dairy Farmers Skim Milk, Cheese Sandwich. Ужин: Multigrain Bread, Woolworths Tomato & Onion Tuna. Перекус/Другое: Fruitcake, Metamucil Daily Fibre Supplement. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса