getxx- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя getxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

2068 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 121,43г | Углев: 228,43г. Завтрак: Mamão Papaia, Mel, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Minas, Yakult Yakult 40. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Midway Whey Protein Grenade, Azeite de Oliva, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pão Francês, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Do Serro Queijo Colonial, Pineapple. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

getxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

getxx- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

getxx-Изменение Веса