arianaarr- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя arianaarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

899 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 32,22г | Углев: 135,66г. Завтрак: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Mamão, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Cereja Fresca, Melancia, Banana Prata. подробнее ...

3228 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 56 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianaarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianaarr- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

arianaarr-Изменение Веса