malasmith- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя malasmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1244 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 55,59г | Углев: 155,30г. Завтрак: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Auchan Cereales de Arroz Sabor Chocolate. Обед: Lindt Chocolate Negro 85%, Berenjena, Ta Tung Rollitos de Primavera. Ужин: Pan Integral, Frial Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Pimiento Rojo. Перекус/Другое: Miel, Hacendado Salchichón Extra. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Apple Health - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malasmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malasmith- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

malasmith-Изменение Веса