kbrammer- Журнал, 06 сен 10

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back from vacation and didn't do so badly. Journaled everything and did not cheat once!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2010:

888 ккал

Жир: 28,94г | Белк: 81,67г | Углев: 76,30г. Завтрак: Beeman. Обед: Mole Sauce, Avacado, Mushrooms, Shrimp. Ужин: Spinach, Portobello Mushroom, Healthy Choice Spaghetti Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Special K Bar, Cantaloupe, fish oil. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 06 сен 10

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса