peeperjj- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1527 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 114,95г | Углев: 140,81г. Обед: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Ужин: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, All Grades, Cooked, Broiled) , Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Wonka Spree Candy Chewy. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса