Laura4481- Журнал, 01 янв 20

Stessi miei macros Laura 🤭🤭 Con il digiuno intermittente mi trovo bene quando non vado in uni, altrimenti ciaone 😱 (mi alleno la mattina). Pensavo di non riuscire a farlo con così tante kcal, e inveve mi sono sorpresa!! Allenamenti simili comunque, io yoga e corpo libero!! ☺ Come va lo yoga Laura? Sei riuscita a tornare alla tua routine?? E con il nichel? Spero tutto bene 😚😚 

Giada 🤗😘 tu però, a differenza mia, hai una composizione corporea nettamente migliore 😏😉🤣 a dicembre sono riuscita a riprendere le pratiche con una certa regolarità 😍 il corpo stavolta mi ha seguito bene! E spero continui così 😊 ora, appena mi sento, provo ad affiancare di nuovo un po' di allenamento a corpo libero e vediamo se il corpo mi segue anche in questo, o se ha bisogno di più tempo.... Per l'IF, guarda, sto provando in questi giorni ed ero davvero super-scettica, pensavo di trovarmi malissimo e invece....mi sto trovando proprio bene!! Anzi, sembra proprio che il mio corpo avesse bisogno di un po' di tregua dal "mangiare in continuazione" 🤣 vediamo come va 🤷🏻‍♀️ per il nichel meglio, ho scoperto che sopra allo sfogo allergico c'era pure una micosi 🤦🏻‍♀️ un disastro....ci sto ancora litigando, con la pelle super reattiva, ma sto provando a reintrodurre qualcosa di integrale e finora va bene 😊🤞🤞  

Mannaggia Laura 😱😱😱 brutta storia la micosi, una gran rottura!! Comunque sono contenta che tu abbia ripreso la pratica e che il tuo corpo sia in sintonia con ciò, mi fa piacere! 🤗 Tienimi aggiornata mi raccomando 😚