Chritmas2019- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

98,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1084 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 59,02г | Углев: 32,95г. Завтрак: Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg . Обед: Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Best Yet Mixed Berries, Nature's Place Organic Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Перекус/Другое: Low Carb Cheesecake, Emerald Smoked Almonds. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса