dpb703- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя dpb703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

109,6 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

2126 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 210,67г | Углев: 200,17г. Завтрак: Coffee, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Monterey Jack Cheese, Green Peppers , Kroger Chopped Onions, Better'n Eggs Better'n Eggs, Kirkland Signature Extra Lean Ham. Обед: Beano's Heavenly Horse Radish Sauce, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kale , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Перекус/Другое: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dpb703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dpb703- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

dpb703-Изменение Веса