cidapetito- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1115 ккал

Жир: 77,66г | Белк: 63,34г | Углев: 50,03г. Завтрак: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Seara Presunto Magro, Três Marias Queijo Mussarela, Abacate, Ovo Frito. Обед: Lombinho de Porco, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado. Ужин: Lombinho de Porco, Farinha de Amendoas, Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса