tmhiggins- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя tmhiggins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1607 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 68,96г | Углев: 206,95г. Завтрак: Cantaloupe Melons, Coffee with Cream and Sugar, Beatrice 1% Milk, Kellogg's Mini-Wheats. Обед: Herbal Tea, Sugar, Green Leaf Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 1% Fat Milk. Ужин: Red Salsa, Cooked Red Peppers, Flour Tortillas, Falafel. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Lindt Excellence 70% Cacao. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tmhiggins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tmhiggins- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

tmhiggins-Изменение Веса