Your Coach- Журнал, 02 янв 20

Worst pains in the stomach today.
Bush fires and lack of oxygen in the air have been making me feel so lethargic.
Managing to eat properly though.

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1624 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 89,20г | Углев: 173,57г.   Завтрак: Oak Plus Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Sweet Potato Fries. Ужин: Coles Tasty Cheddar Shredded, Pasta Salad with Chicken. Перекус/Другое: Oak Plus Chocolate. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Body Pump - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...