tonybarb- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱😱😱😱

113,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1610 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 100,62г | Углев: 184,91г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Tesco Liquorice Allsorts, Pork Sausage (Cooked) , Fried Egg , Tesco White Bread Rolls. Ужин: Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham, Green Peas (Frozen) , Green Giant Sweetcorn , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Shloer Red Grape. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса