lera_sherban- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя lera_sherban | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1535 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 103,11г | Углев: 153,99г. Завтрак: Яйцо, Виноград, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Йогурт Натуральный. Обед: Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Куриное Филе, Рис. Ужин: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец, Помидоры, Капуста. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lera_sherban-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lera_sherban- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

lera_sherban-Изменение Веса