Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
02 янв 20
paneteba- Журнал, 02 янв 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020
107,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2020:
1804 ккал
Жир: 68,81г | Белк: 148,42г | Углев: 151,07г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche.
Обед:
Filete de Ternera, Naranjas, Tomate Kumato, Queso Fresco.
Ужин:
Almendras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Naranjas, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю