egpletts99- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1249 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 57,37г | Углев: 186,92г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Обед: Coffee with Milk, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Total Greek Yoghurt, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Heinz Baked Beans . Ужин: Apples , Flapjack, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Brown Rice, Green String Beans, Lamb Liver . подробнее ...

358 ккал

Упражнение: Gym - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса