skirch97- Журнал, 08 мар 13

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013

66,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2013:

1447 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 65,51г | Углев: 130,82г. Завтрак: banana, 2% milk, high fiber oatmeal. Обед: deviled egg, water, tuscan garden ranch dressing, shredded cheddar cheese, lettuce. Ужин: tea, ranch dip, original potato chips, philly cheese steak sandwich. Перекус/Другое: mini hershey. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Cardio Kickboxing - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 08 мар 13

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса