kirchgellersen- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1584 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 62,99г | Углев: 191,35г. Завтрак: Kaffee, Alpro Hafermilch , Deli Reform Die Leichte, Himbeeren, Weintrauben, Rapsöl, Ei, Vollkornbrot, Espresso. Обед: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Kräutertee (außer Kamille). Ужин: Sojasoße, Eat Happy Wakame Salat, Mangos, Sushi mit Gemüse, Alnatura Gemüse Brühe , Maggi Würze, Champignons, Ja! Wiener Würstchen, Krini Kleine Weiße Bohnen , Möhren, Rote Zwiebeln, Dilek Gekochte Kichererbsen, Rapsöl. Перекус/Другое: Aldi Gouda. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса