tandtr- Журнал, 08 мар 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013

87,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2013:

2667 ккал

Жир: 114,33г | Белк: 90,84г | Углев: 330,73г. Завтрак: Guacamole, Whole Wheat Bread, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Bananas. Обед: Saltine Crackers, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Pistachio Nuts, Light String Cheese. Ужин: Cheesy Bread, Hot Wings, 12" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza, Pistachio Nuts. Перекус/Другое: Tic Tac Orange Mints, Dark Chocolate Raisinets, Peppermint Pattie, Chunky Candy Bar, Homemade Vanilla Ice Cream. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 08 мар 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса