Raphael Brito- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя Raphael Brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

2516 ккал

Жир: 90,75г | Белк: 91,86г | Углев: 349,89г. Завтрак: Cafezinho, Lipton Ice Tea Pêssego Light. Обед: Pudim de Leite Condensado, Substancia Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada Verde Mista. Ужин: Alface Americana, Seara Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Перекус/Другое: Cafezinho, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche, Mel, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Dia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raphael Brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raphael Brito- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

Raphael Brito-Изменение Веса