Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
P-U-N-X
Журнал
08 мар 13
P-U-N-X- Журнал, 08 мар 13
Параметры Пользователя P-U-N-X
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2013
99,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2013:
2938 ккал
Жир: 72,40г | Белк: 278,87г | Углев: 293,69г.
Завтрак:
oats, no fat milk, Dried Prune, eggs.
Обед:
green chili peppers, cucumber, carrots, sweet red pepper, broccoli.
Ужин:
bulgur, lean ground pork.
Перекус/Другое:
low fat milk, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, popcorn, fish oil, banana, pear, apple.
подробнее ...
2899 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
P-U-N-X-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю