吳品慧- Журнал, 02 янв 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早安～昨天明明一整天吃不停、吃到撐⋯⋯不可思議。（自己做的東西真的比較沒有添加物🤔🤔🤔）

41,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2020:

1000 ккал

Жир: 31,88г | Белк: 52,13г | Углев: 98,86г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 番茄, 西雅圖極品濾掛咖啡, 芭樂, 紫番薯, 豆酥朋原味貝果. Обед: 炒高麗菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 糙米飯, 炒青菜. Ужин: 爭鮮馬鈴薯沙拉, 豆腐漢堡排. Перекус/Другое: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

對，自己做的吃起來比較安心

01 янв 20 написано членом: Jasmine0520

我自己煮都加很多東西，像鹽巴、醬油、糖、黑胡椒、五香、肉桂、九層塔、咖哩粉、揶奶、豬油、美乃滋啊等等的各種東西🤔🤔😱😱😱😱不健康啊

01 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

難怪😱😱😱😱

01 янв 20 написано членом: 尼歐NEO

尼歐👉🤣🤣🤣🤣🤣

02 янв 20 написано членом: Jasmine0520


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 02 янв 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса