joost_van_klink- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

2197 ккал

Жир: 93,23г | Белк: 140,22г | Углев: 201,04г. Завтрак: Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, AH Kipfilet (Beleg). Обед: AH Punt Paprika, AH Gerookte Makreelfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Quinoa, Zoete Aardappel, AH Oosterse Wokgroente, Tomatensoep. Ужин: AH Zilvervliesrijst, Spinazie, AH Kipfilet (Beleg), Princes Tonijnstukken in Water. Перекус/Другое: Mandarijn, AH Appelflap, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee, Dragon Fruit. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса