Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miss nag
Журнал
01 янв 20
miss nag- Журнал, 01 янв 20
Параметры Пользователя miss nag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2020:
1280 ккал
Жир: 55,07г | Белк: 71,44г | Углев: 133,02г.
Завтрак:
Unsalted Whipped Butter Stick, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fried Egg, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Whole Wheat Crackers, Einstein Brothers Bagels Whipped Smoked Salmon Cream Cheese, Giant Food 1% Low Fat Milk, Campari Cocktail Tomatoes, Wild Harvest Whole Carrots, Tea with Milk.
Ужин:
Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato, Boneheads Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Cella's Chocolate Covered Cherries, Tillamook Cheddar Cheese Curds, Clementines.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miss nag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю