miss nag- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя miss nag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1280 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 71,44г | Углев: 133,02г. Завтрак: Unsalted Whipped Butter Stick, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fried Egg, Coffee with Skim Milk. Обед: Whole Wheat Crackers, Einstein Brothers Bagels Whipped Smoked Salmon Cream Cheese, Giant Food 1% Low Fat Milk, Campari Cocktail Tomatoes, Wild Harvest Whole Carrots, Tea with Milk. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potato, Boneheads Grilled Salmon. Перекус/Другое: Cella's Chocolate Covered Cherries, Tillamook Cheddar Cheese Curds, Clementines. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss nag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss nag- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

miss nag-Изменение Веса