crboyer2- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1178 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 43,61г | Углев: 137,03г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Potato Soup, Cabbage Soup, Cuties Clementines. Ужин: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Safeway Select Walnuts Covered in Dark Chocolate. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса