Geordie Fat Boy- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1912 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 52,07г | Углев: 279,45г. Завтрак: Toasted Bread, Anchor Butter. Обед: Costa Coffee Stollen Mini Bites, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Aldi Goats Cheese & Caramelised Onion Tartlet. Ужин: Parmesan Cheese (Grated) , Sainsbury's Vegetarian Spaghetti Bolognese, Tesco Wholemeal Pasta. Перекус/Другое: Asda Shortbread Fingers, Bananas , Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса