8gjbg- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя 8gjbg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Metabolizma doktoru bana 60 kg ideal olduğunu söyledi fakat ben 55i kendim için daha uygun olduğunu düşünüyorum, sizce ne yapmalıyım?

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

2797 ккал

Жир: 126,63г | Белк: 177,20г | Углев: 217,22г. Завтрак: Sarı Dolmalık Biber, Domatesler, İçim Fit Süt Vanilyalı, Doğalsan Tarçınlı Yulaf Kepeği Gevreği, Nescafe Classic, Tereyağı, Yumurta Beyazı. Ужин: Doğruluk Ezine İnek Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Zeytinyağı, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL, Diyetkolik Deniz Börülcesi, Özgüllü Kaşar Peyniri, Namet Kaburga Füme, Baricci Humus, Erşan Kuru Et. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

55 kg olduğunuzda öçyle bir bakın kendinize memnunsanız 55 de kalın bence. Sonuçta ideal kilo belirli bir aralık değer zaten, fazlaya gidip geri dönmeye uğraşmaktan iyidir.

01 янв 20 написано членом: Alper2003

Peki teşekkür ederim:)

01 янв 20 написано членом: 8gjbg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

8gjbg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

8gjbg- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

8gjbg-Изменение Веса