Dankalm- Журнал, 06 сен 10

Параметры Пользователя Dankalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2010

104,8 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2010:

2065 ккал

Жир: 76,35г | Белк: 56,63г | Углев: 239,51г. Завтрак: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Egg, chocolate syrup, banana, strawberry, milk, Almond Butter Nuts (with Salt Added), Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Обед: Chocolate Chip Cookies (with Butter), 12" Medium Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, multi-grain sour dough bread, avacado, tortilla strip, tortilla soup. Перекус/Другое: pineapple. подробнее ...

4478 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dankalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dankalm- Журнал, 06 сен 10

Оставить свой Комментарий

Dankalm-Изменение Веса