3kilo kadar- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя 3kilo kadar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1493 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 45,32г | Углев: 229,35г. Завтрак: Mandalina, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Eti Browni Gold, Sütaş Tatlımmm, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Amigo Meyve Mix, Nestle Salep. Ужин: Çiğköfte Dürüm. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler

01 янв 20 написано членом: Alper2003

300 gram falan :( bu hafta diyeti çok aksattim..

01 янв 20 написано членом: 3kilo kadar

Olsun az olsun giden olsun gelmesin :)

01 янв 20 написано членом: Alper2003

300 x 10 olsun 😀 bizim olsun menekşe 😋

01 янв 20 написано членом: hakay_

aynen öyle 🎀🌹

01 янв 20 написано членом: 3kilo kadar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3kilo kadar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3kilo kadar- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

3kilo kadar-Изменение Веса