Rahimova Oksana- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя Rahimova Oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1561 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 77,40г | Углев: 180,06г. Завтрак: Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Оливье без Майонеза. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Шарлотка с Яблоками. Ужин: Шоколадный Торт, Пицца с Мясом и Овощами. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Круговая Тренировка - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rahimova Oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rahimova Oksana- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

Rahimova Oksana-Изменение Веса