n.s.komolov- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя n.s.komolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

3964 ккал

Жир: 182,28г | Белк: 218,86г | Углев: 348,23г. Завтрак: Американо, Икра, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брокколи, Омлет с Молоком, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Кавказский Долгожитель Мацони. Обед: Кавказский Долгожитель Мацони, Зеленые Оливки. Ужин: Хлеб Бородинский, Paulaner Пиво Безалкогольное, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Форшмак, SPAR Гуакамоле , Креветки (Вареные или на Пару), Carambas Nacho Cheese. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помело, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n.s.komolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n.s.komolov- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

n.s.komolov-Изменение Веса