lordgavinowen- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I knew Xmas would add some on! But thankfully not as bad as I thought it was gonna be

90,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

138 ккал

Жир: 0,60г | Белк: 2,70г | Углев: 26,19г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapes, Asda Smart Price Pears, Strawberries. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Sit down TV only - 3 часа, Lunch - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа, Walking normal - 2 часа, Breakfast - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Could have been worse! I am not daring going on the scales for a couple of weeks yet. I see a small pouch of fat (estimate about 1.5kg worth) that wasn't there before Xmas gone first! Yes...........I am a coward!

01 янв 20 написано членом: Anne_145

Yay it could of been worse, knowing what I’m like lol.... well we can all work together

04 янв 20 написано членом: lordgavinowen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса