elutina- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя elutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

2182 ккал

Жир: 80,77г | Белк: 129,95г | Углев: 249,80г. Завтрак: Мандарины, Сахар, Бутерброд с Красной Икрой, Даниссимо Йогурт Фантазия. Обед: Оливье без Заправки, Активия Биойогурт Натуральный, Овсяные Отруби, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Ужин: Nestle Бонпари Леденцы , Добрый Апельсиновый Сок, Лангустины, Сыр Гауда, Ананас, Свинина Запеченая, Ананас. Перекус/Другое: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elutina- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

elutina-Изменение Веса