olegms1- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

3100 ккал

Жир: 121,09г | Белк: 143,95г | Углев: 344,39г. Завтрак: Мандарины, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Имбирное Печенье, Коктель, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Банан, Кунжутное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Булгур (Вареный). Ужин: Шампанское, Яблочный пирог, Мёд, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Семга Запеченная, Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю