lilya.martirosyan.2000- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя lilya.martirosyan.2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1054 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 53,73г | Углев: 125,47г. Завтрак: Бисквит, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Селедка под Шубой, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом. Ужин: Сухофрукты, Ананас, Coffee Point Медовик, Блинчики с Мясом, Лаваш Армянский, Бастурма, Оливки, Салат с Курицей. Перекус/Другое: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бастурма, Колбаса. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilya.martirosyan.2000- Журнал, 01 янв 20

Оставить свой Комментарий

lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса